Body & Mind Workshops

In Balance sein

Bewusst im Einklang mit sich selbst sein!

Dieses harmonisch aufeinander abgestimmte Programm aus Bewegung und Entspannung ist eine Reise zu sich selbst - ein Weg zu mehr Ausgeglichenheit.

Es besteht aus folgenden Elementen:

• 4 x 2 Std. Yoga-Praxis
  Yoga-Sonnengruß kombiniert mit Entspannungstechniken

• 4 x 30-Minuten-Meditation
  2 Bewegungsmeditationen und 2 stille Meditationen

• 1 x 2 Std. Aktiv-Kreativ-Programm
  Malen Sie Ihr Mandala – Ihr persönliches Energiebild

Lernen Sie in diesem 4-Tage-Workshop, Ihr eigenes Körpergefühl zu erspüren, Ihren Gedankenfluss wahrzunehmen und immer mehr aus Ihrem Herzen heraus zu handeln.

Das Programm ist auch als Kompaktworkshop für ein Wochenende (Sa/So) buchbar.

Finden Sie Ihre innere Balance!

Keine Vorkenntnisse erforderlich, max. 8 Teilnehmer.
Weitere Details, Kosten und Termine auf Anfrage
telefonisch oder per E-Mail natuerlich@bewegungs.info

Meine Entspannungs-Angebote erfüllen die notwendige
Qualität des „Leitfaden Prävention der Spitzenverbände
der Krankenkassen“ – d.h. sie sind förderungswürdig.