Auszeit in Stille und Natur

Termine 2013:

Frühjahr 2013                                       Herbst 2013

Do 23.Mai bis Sa 25. Mai 2013                          Do 26.Sept. bis Sa 28.Sept. 2013
(Anmeldung ab sofort bis spätestens 11. März 2013)                      (Anmeldung ab sofort bis spätestens 8. Juli 2013)

Auszeit in Stille und Natur ist ein Intensiv-Angebot für Frauen

Entspannen Sie sich bei einer geführten Wanderung
auf einem alten Pilgerpfad im Naturschutzgebiet Werratal.

Neben Achtsamkeits- und Entspannungs-Übungen an Kraftorten in der Natur
zeige ich Ihnen die schönsten Plätze meiner alten Heimat, dem Thüringer Wald.

Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre innere Balance zu finden.

Wir übernachten im Stiftsgut Wilhelmsglücksbrunn - einem ausgewählten Bio-Hotel.
Dort ist ein begrenztes Zimmerkontingent bis 9 Wochen vor Seminarbeginn reserviert.
Das Programm beginnt um 17 Uhr am Anreisetag und endet um 12 Uhr am Abreisetag.

Seminarprogramm:
- Achtsamkeits- und Stille-Übungen z.T. in freier Natur
- bewusste Yoga-, Atem- und  Entspannungs-Übungen
- geführte Meditationen (Gehmeditation, Herzmeditation)
- Erlebnistag für die Sinne mit Wanderung auf dem Elisabethweg
- kurze Radausflüge zu kleinen Dorfkapellen in der näheren Umgebung
> Programm-Ablauf und Buchungsbedingungen

Teilnahme-Voraussetzungen:
Frauen jeden Alters, 4-8 Teilnehmerinnen
Offenheit für Stille und Bewegung
8-13 km-Wanderung bzw. 30 km-Radwanderung (Leihfahrräder im Hotel)
Keine Yoga- oder Meditations-Erfahrung erforderlich

Entdecken Sie, wie kraftvoll bewusste Ruhephasen sein können.
Alle Übungen können Sie ganz einfach zuhause weiterführen,
um die Kraft der Stille und der Natur in Ihren Alltag zu integrieren.

Zusatz-Angebot: Einzelcoachings in Stille und Natur

Auf Wunsch biete ich auch individuelle Auszeiten für Einzelpersonen an,
bei Altenkirchen im Westerwald oder bei Eisenach im Thüringer Wald.
Termine, Kosten und Ablauf auf Anfrage

Möchten Sie weitere Details oder Ihre Auszeit reservieren?
Fordern Sie einfach den Programm-Ablauf an unter 02685 7244
oder per E-Mail natuerlich@bewegungs.info

Ich freue mich auf Sie,
Ihre Kathrin Tannert