Yoga-Kurse

Yoga Entspannung und Hatha Yoga

Gezielte Arbeit mit dem Sonnengruß, verschiedenen Asanas und Tiefenentspannung. Mithilfe sanfter Körperbewegungen unterstützt durch bewusste Atmung lassen sich muskuläre Verspannungen lösen. Sie fühlen sich beweglicher und energievoller
- ganz einfach wohler in Ihrem Körper.

Einstieg jederzeit möglich, max. 8 Teilnehmer.
Keine Yogakenntnisse erforderlich. Kosten auf Anfrage

Termine und Ort siehe Aktuelles

Workshop Yoga-Sonnengruß

Entdecken Sie den Sonnengruß zur Vitalisierung von Körper, Geist und Seele.

Neben der fließenden Bewegung von zwölf Körperhaltungen lernen Sie Entspannungstechniken und Meditationen, die Sie auch bequem zuhause durchführen können.

Der Workshop kann auch von Kursleitern genutzt werden,
die ihr Repertoire mit Yoga-Elementen bereichern möchten.

Voraussetzung: Offenheit für ganzheitliche Bewegung

Einstieg jederzeit möglich, max. 8 Teilnehmer.
Keine Yogakenntnisse erforderlich.
Kosten und Termine auf Anfrage

Regelmäßiges Yoga steigert Ihr Wohlbefinden.

Anmeldung für alle Kurse und Workshops:
natuerlich@bewegungs.info